Thin, thin, thin i must be thin

 

 

Tuntuu että kun tisena päivänä näen peilistä jo pienemmän kehon niin toisena päivänä näen lihavan valaan tuijottavan takaisin peilistä suoraan minuun. Ja sitten tajuan sen kammotuksen olevan minä! Pukeudun niin löysästi ettei minua edes nää, tai niin ainakin toivon. Esitän niin iloista, mutta välillä en jaksa ja annan masennuksen sekä kaiken paskan näkyä. Kaverit tajuaa ja toisinaan ei. Lähinnä ne naureskelee toivottomuudelleni, mutta vain koska esitän nauravani asialle. Todellisuudessa haluan huutaa.

 

Lipitän teetä kokoajan, monta kuppia päivässä ja nytkin on menossa kolmas kuppi puolen tunnin sisällä. Se antaa voimaa ja vie ruokahimot pois. Ah rakkautta! c:

Treenit menee mukavasti kun näen ihanaa poikaa siellä myös aina samalla. Me jutellaan ja nähdään vapaa-ajallakin. En halua puhua enempää, en halua että kenelläkään on mahdollisuuksia tunnistaa mun henkillöllisyyttä näistä teksteistä. Mutta sen sanon että ihastuminen tuo voimaa päiviini! :3

 

Mulla on siis tosiaan 11-12h liikuntaa ja urheilua viikossa, mutta tuntuu et voisi olla enemmänkin. Olenko laiska, pitäisikö puskea kovempaa?? Noh sitten mulla ei kyl aikaa jäisi enää muuhun. Joten ehkä vain jatkan tällä linjalla! : )

Halua jakaa mun kalori suunnitelman jota aijon noudattaa tästä lähtien lukuun ottamatta poikkeus päiviä esim. kavereitten kanssa viikonloppuna jne.



Aamupala:
Niin monta kuppia teetä/kahvia kuin ehtii ja jaksaa! +liraus rasvatonta maitoa joka kuppiin sekä hunajaa jos haluaa (20kcal?)

Lounas:
 Eväät koulussa jos paskaa ruokaa, muuten koulu ruoka lautasmallin mukaan. (200-250kcal)

Välipala:
 Teetä/kahvia maidolla
 maitotuote+hedelmä/marjoja (110-150kcal)

Päivällinen:
Lautasmallin mukainen annos + kevyt jälkkäri? (300kcal)

Iltapala:
Annos puuroa (veteen!!)
Hedelmä
(marjoja) + niin monta kuppia teetä kun jaksaa!! (150-200kcal)

yht. 780-920kcal

Onko toi liikaa? Jos kummiskin liikun aika paljon ja kulutan jo itse elämisellä vähintään tuon 700-900kcal ni ehk toi on ok.. Vai mitä mieltä ootte? : )

Tarvitsen thinspoa joten sitä tulee tähän loppuun!!

 

 

 

 

 

 

 

Rakkautta tämä kuva! Niin terve ja laiha samaan aikaan!!